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Q. 夫のしたことが許せず、自分の中に上がってくる怒りが止まりません。(女性・50代)

Answer : 栗原弘美(マスタートレーナー)

 

かつて夫がしたこととあなたのエネルギーと、

現在、どちらが有害でしょうか?

 

怒りは差別をしません。

怒りの矛先を向けている人に及ぶだけでなく、

まわりにいる大事な人たちにも影響が及んでしまいます。

 

あなたは、何に怒ったのでしょうか?

私たちは怒りの本当の理由をわかっていません。

自分に対してすごく怒っていたりすると、自分を許せず、

自分以外に引き受けてくれる人が必要となるのです。

 

相手はあなたの怒りの引き金を引いたに過ぎず、

あなたは罪悪感を隠すために怒っています。

怒っているということは、あなたが間違っているからであり、

相手が悪いわけではありません。

 

自分が間違っていることを認めましょう。

罪悪感を感じるたびに、自分を許すのです。

許し続けて私たちは無垢になっていきます。

 

夫がしてくれたことは、

これだけ自分を責めているということに気づく、

最善の出来事だったのです。